gdzie mozna

Dzieki za wpis Viren. Gdzie nie mam tluszczy w ostatnim posilku? W DT mam 10g oliwy, a w NT 25. Co do kcal to wiem i troszke zaluje teraz ale w sumie nie jest zle. Co do treningu to co mogłbym ćwiczyć 4x w tygodniu? Jaki typ treningu? A jesli chodzi o aero to zal by mi bylo teraz przestac, nie chodzi tu o strach przed zalaniem, nic z tych [...]

[...] konkretnej dyskusji, ponieważ dotyczą innych spraw. Odnośnie DNL, ale też przy okazji innych kwestii, wyciągasz zbyt daleko idące wnioski na podstawie krótkotrwałych badań, gdzie określano wpływ jednorazowych zabiegów (czyli jednorazowe ładowanie węglowodanów po okresie opróżnienia glikogenu lub jednorazowe ładowanie węglowodanów przez 1-3 dni). [...]

[...] (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA tez mozna isc do takiej kliniki Znam przynajmniej 5 osob ktore chodzily tam gdzie ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba [...]

[...] ma klatę -ale ma kaloryfer -słodka czekoladka Te komenty piszą dorośli faceci;) FACECI.Nie rozumiem tego?To jak te gadki w podstawówce kto ma lepszego Transformersa itd. A gdzie gadki o lewym prostym zamiast klacie?Gdzie o póldystansie? itd.Jak powiesz coś złego,to już zacietrzewienie...Kulturowy kult ideału i mechanizm obronny ;) Trzeba sobie [...]

[...] ale generalnie właśnie tego Cutlerowi brakuje i niestety w żaden sposób tego już w sobie nie poprawi. co do fot pojedyńczych a sceną to nie ma żadnego sensu wyrokować kto by gdzie miał szanse z kim itd, większość pro na fotkach gdzie stoją sami po prostu miażdżą wyglądem, np R.Winklar, a gdy stoi na scenie pośród innych jedyne co go wyróżnia to [...]

[...] wcześniejszych rewelacjach z innych watków że przypomnę tłuszcz odkłada się najbardziej na dłoniach Gdzie napisałem, że tłuszcz odkłada się najbardziej na dłoniach? 8-) Nigdzie, to tylko twoja chora wyobraźnia. piszesz także że grasz na ps3 i to zastępuje ci trening bokserski Gdzie ja napisałem, że gram na PS3 i cokolwiek zastępuje [...]

[...] nie odpuszczasz - brawo tak dalej :-)) veronia w domu można bardzo dużo zdziałać :-)) potrzeba jedynie odrobina sprzętu - wbrew pozorom naprawdę nie tak dużo (tylko problem gdzie to chować %-) ). Skad ja znam obawy małża o dokładanie ciężaru. Raz z przysiadu wstać nie mogłam i musiałam sztangę z pleców zrzucać, trochę nahałasowałam tym %-) a [...]

[...] piłce. To normalne? Czy coś źle robię? :-? C2. wznosy tułowia z opadu - na piłce. 15x cc, 15xcc - osz fak, ledwo... D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) - 39 sekund...oj, gdzie moje rekordy po minucie? |-) Czy ja mam coś działać jeszcze po takim treningu będąc na masie? jakieś skakanki czy inne gadżety? I micha. Suple: wiesiek, echinacea, [...]

[...] co się stanie jak to rzucimy? Ok pierwszy tydzień luz, drugi i trzeci też, ale potem co? więcej wszędzie, gorzej wszędzie i moralniak, że można było i się spier.doliło}:-( I gdzie Wam się spieszy? No jest 69 , będzie 70 i co? A założę się o dobrą flachę, że mimo to i tak wyglądamy lepiej niż przy 60 z flaczkami wszędzie;-] A poza tym nie ma [...]

[...] i ciężar idzie do góry i wtedy kolega z prawej strony chwycił mi sztangę i niestety próba spalona. Prawdopodobnie bym zaliczył. Próbę realizowałem po sobocie i niedzieli gdzie miałem kaloryczność 2080kcal.Trening był na czczo ponieważ jestem na IF i okno jedzeniowe mam otwarte od 12.00. Moje zero wynosi 3400kcal. Trening: Wyciskanie [...]

[...] i w odpowiednim momencie n atomiast uderzenia mają większy margines błędu. Więc wydaje mi się że to ty mnie nie rozumiesz. Niewiem nawet czy się starasz. Ulica to nie sport gdzie punktuje się ładne rzuty , dlatego na ulicy żadziej występują. Ciekawe ile w życiu wykonałem rzutów ? Niech policze. Złużmy: Na jednym treningu Judo załużmy tylko 3 [...]

[...] szefa na siedzeniu obok: "deptaj, deptaj" a na liczniku 150 przy 180 zapytalem sie a kto placi mandaty w razie czego jedziemy z powrotem juz majster kieruje 180 gdzie sie tylko da i jak dojezdzalismy do naszej wsi mowi: "jak ten sznurek z cysterna wyprzedzalismy to myslalem ze nie zdaze juz" 1 godz i 15 min kierowania [...]

Dziś przyszła mi przedtreningowka od sfd , kupiłem na testy i gdzie porcja to 1,5miarki ,jest napisane że do 3 porcji mozna, to ja wziąłem 2 miarki i całkiem przyjemnie się trenowało tak więc po pierwszym treningu mogę polecić . Zobaczę czy cały czas 2 miarki będą na mnie dobrze działać czy będę musiał zwiększyć porcje . [...]

To jest właśnie to najlepiej mówić k.ur.w.y ... Tylko gdzie tu konsekwencja, jak ci stukną autko to na gliny, jak coś za***ią to na gliny, jak zabiją na gliny...można tak dużo wymieniać. Wiec sie pytam gdzie tu konsekwencja swoich poglądów?? No k*********gdzie? Nie twierdze, że wszędzie Policja jest w porządku, ale to ci kolesie pilnują tego, [...]

[...] Kofeina jak kofeina, działa dobrze, 200 mg przed treningiem i było ok. Wydaje mi się, że działa lepiej niż z Inner Armour. Jednak minus to tylko 60 kaps w opakowaniu, gdzie indziej można dostać 100 kaps. OCENA: 9/10 Podsumowanie: Jak najbardziej moge uznać marke ACTIIVLAB za godną zaufania! Produkty są wysokiej jakości i działają, a do [...]

[...] na żywo, imprezę K-1 zorganizowaną pod oficjalnymi auspicjami K-1 Japonia. Imprezy tego rodzaju organizowane są na świecie od 1991 roku. Japonia, Holandia czy USA to kraje gdzie imprezy federacji K-1 są bardzo popularne i przyciągają miliony kibiców. Polska po ponad 16 latach doczekała się pierwszej tego typu imprezy. Czy jest to pierwsza [...]

[...] norweżki na legalu kokszą. jakby Kowalczyk miała taki team jak norweżki i szprycowała się tym co one to by była niezniszczalna. łapy bjoergen od leków na astmę chyba nie urosły... Pozatym przeszła testy olimpijskie ,gdzie są dużo skuteczniejsze od tych śmiesznych testów w MMA/boksie gdzie tylko leją do buteleczki :) HGH można bić bez przypałowo.

[...] uzyskania od ekipy Szustera informacji, że są ready. Pominę masę różnych motywów, powiem tylko, że jak wyprowadzał 1 bombę Szuster mlody, to się w kierunku ściany rzuciłem ( gdzie bym poleciał i tak bez rzucania się, ale na bank mniej malowniczo ), by nadać dynamiczny wygląd uderzeniu, by spektakularnie spłynąć i oszczędzić sobie dalszych różnych [...]

Skoro nalegasz 1 posiłek 6.30, w weekendy trochę później płatki/musli (ok 70-80g) z mlekiem, garść orzechów, jakiś owoc Gdzie jest jakieś białko? Tylko nie mów o mleku Dodaj jaja. Jakie płatki? Jakie musli? 2 posiłek 10.30 4 kromki z polędwicą z kurczaka/inną wędliną/ warzywami Wędlin nie polecam. W wyszukiwarce sfd znajdziesz dokładnie co w [...]

[...] sportowym. Na ulicy sorry kolego, użyłem niebezpiecznego ciosu zagrażającego życiu lub zdrowiu ludzkiemu. Nie "zawsze można wziąć kumpla na świadka" bo w takiej sytuacji, gdzie przyjeżdża policja nie macie nawet czasu na ustalenie legendy, Ty jesteś cały w emocjach i prosisz kumpla o pomoc (co jest zrozumiałe) on się na to godzi i w porządku. [...]